Силовая тренировка для мышц ног и брюшного пресса; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Upper Body
Cиловая тренировка на мышцы верхней части тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ABS + Stretching
Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Body Pump
Силовая тренировка для проработки крупных мышечных групп. Проводится со специальной разборной штангой. Помогает укрепить связки, суставы; улучшает мышечный рельеф и быстро преображает тело; рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Super Sculpt
Силовая тренировка для проработки всех мышечных групп. Проводится с дополнительным оборудованием. Помогает укрепить связки, суставы; улучшает мышечный рельеф и быстро преображает тело; рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
